Этапы восстановления фигуры после родов
Беременность и роды являются серьезным стрессом для организма, поэтому телу нужно дать время на восстановление. Например, живот уменьшится сам по себе через несколько недель, а лишние килограммы (за исключением отдельных жировых ловушек) можно убрать с помощью упражнений для восстановления фигуры после родов и правильное питание. Обращаться к пластическому хирургу можно через полгода после рождения ребенка, если женщина не кормит грудью, или уже после завершения лактации.
Этапы восстановления груди после грудного вскармливания
Во время беременности грудь увеличивается и выглядит более привлекательно, но после окончания лактации значительная часть объема теряется, а кожа обвисает. Поэтому пластика груди после родов предусматривает не только установку имплантатов (искусственных или биоимплантатов) для восстановления объема, но и подтяжку, а иногда и пластику ареол, чтобы вернуть их в центральную часть груди. Имплантаты разного размера помогают устранить асимметрию, которая возникла после грудного вскармливания.
Если грудь после кормления ребенка осталась большой, и это мешает активному движению и занятиям спортом, пластический хирург проводит редукционную маммопластику, удаляя избыточные ткани и кожу, формируя грудь желаемой формы.
Консультация пластического хирурга по восстановлению фигуры и груди
Женщине, которая планирует пластическую операцию, необходимо проконсультироваться с педиатром, пластическим хирургом и анестезиологом (симультанные операции Mommy Makeover проводятся под общим наркозом).
Хирург предлагает оптимальный вариант операции в соответствии с пожеланиями женщины, чтобы обеспечить эстетический результат с коротким периодом реабилитации. На компьютерной модели пациентка может увидеть какой эффект получится после завершения восстановления. Ведь потребуется не один месяц для того, чтобы грудь и живот окончательно сформировались.
Анестезиолог назначит ряд анализов и обследований для оценки состояния женщины и обеспечения ее безопасности. Mommy Makeover может быть довольно длительной операцией (в зависимости от того, какие процедуры проводятся), но остается хирургией одного дня, поэтому госпитализация не требуется.
С чего начать восстановление фигуры после родов
Первые шесть-восемь недель после рождения ребенка не стоит заниматься физическими упражнениями. Затем физическая активность постепенно увеличивается — от дыхательных упражнений и пеших прогулок до пилатеса для укрепления мышц живота. В питании следует избегать строгих монодиет, ведь питание молодой мамы должно быть сбалансированным и здоровым.
Однако следует отказаться от вредных продуктов, включая готовые блюда из супермаркета, соленые и сладкие снеки, майонез. Также важно пить достаточное количество жидкости: воды, чая, узвара.
После окончания лактации можно обратиться за консультацией к пластическому хирургу и планировать Mommy Makeover, чтобы восстановить красивую фигуру после родов и избавиться от шрама после кесарева сечения быстро и эффективно.