+38 (048) 700 60 60
Одесса+38 (048) 700 60 60
ул. Судостроительная, 1БКиев+38 (067) 501 60 80
ул. Константиновская, 57
Обратный звонок

Заказать звонок

Администратор VIRTUS свяжется с Вами в ближайшее время

Спасибо!

RU
Сила мышц тазового дна у женщин после родов и влияние на нее консервативных методов лечения

Сила мышц тазового дна у женщин после родов и влияние на нее консервативных методов лечения

Мышцы тазового дна – не та часть тела, которой уделяется много времени или которую можно прокачать в спортзале. А ведь именно эти мышцы удерживают матку в анатомически правильном положении, не опуская ее опущения. Почему важно заботиться об интимных мышцах и что делать, если опущение произошло, вместе со специалистами клиники VIRTUS разберемся в этой статье.

Почему происходит опущение матки?

Для начала важно разобраться, что же это за проблема и чем она характеризуется. Опущение – это смещение дна и шейки матки с правильного, идеально продуманного природой положения. Как правило, проблема возникает в результате ухудшения фиксации мышц тазового дна и связок матки, чаще всего встречается в период после рождения ребенка или во время менопаузы.

Гинекологи выделяют следующие причины возникновения проблемы:

  • Результат хирургического вмешательства в зону половых органов
  • Проблемы с иннервацией мочеполовой системы – становится сложнее контролировать мочеиспускание, этот процесс перестает быть естественным и автоматическим – мышцы не реагируют на сигналы нервной системы
  • Дефицит эстрогенов – например, во время кормления грудью или в период менопаузы
  • Ожирение
  • Процессы изменений соединительной ткани организма, которые приводят к нарушению воспроизведения и функционирования коллагена
  • Последствия родовой деятельности: повреждение мышц в результате родовых травм или под влиянием наложения щипцов, глубокие разрывы промежности, крупный плод, частые и многочисленные роды

Какие риски несет в себе заболевание?

Анатомические неудобства – не единственная и далеко не главная жалоба в случае с опущением матки. На ранних стадиях развитие болезни сопровождается болью и неудобствами при ходьбе, давлением в зоне крестца или нижней части живота, ноющими болями, ощущениями наличия инородных тел во влагалище, дискомфорте при половом акте, изменениями в процессе менструального цикла: усилением или уменьшением выделений и болевого синдрома, их сопровождающего.

Эта проблема не пройдет сама по себе, и, со временем, по мере развития заболевания, к описанным выше неприятным ощущениям могут добавиться различные урологические проблемы, начиная от недержания и заканчивая воспалительными процессами в почках.

Частыми спутниками заболевания бывает варикозное расширение вен и проблемы с кишечником.

Как диагностировать проблему?

Как правило, самостоятельная диагностика проблемы в домашних условиях невозможна – конечно же, если это уже не крайняя степень, когда орган выпадает наружу, например, даже при чихании. Поставить диагноз и назначить качественную терапию должен исключительно гинеколог, исходя из клинической картины.

Специалисты разделяют три степени градации проблемы:

  1. степень – матка покидает анатомически корректное место в организме, а входное отверстие в канал ее шейки расположен ниже нормального состояния. При этом даже при натуживании орган не покидает организм.
  2. степень – ее еще называют неполным выпадением. Частично матка выходит за границы половых органов при натуживании или даже без дополнительного воздействия.
  3. степень – полное выпадение, когда орган покидает организм не только при натуживании, но и в результате не связанных с маткой процессов – например, чихания или кашля, и самопроизвольно не возвращается на место.

Важно отметить тот факт, что сама по себе матка не опустится и не выпадет – практически всегда этот процесс связан с опущением или выпадением влагалища.

Способы лечения проблемы

Универсальной «волшебной пилюли» при опущении или выпадении матки нет – терапия подбирается под каждый индивидуальный случай, с учетом анамнеза пациентки и наличия сопутствующих проблем. Используется два основных метода: хирургический и консервативный.

При хирургической методике совершаются пластические операции по иссечению и ушиванию тканей для восстановления дородового, анатомически корректного состояния. Как правило, к этому способу прибегают уже на крайних стадиях опущения.

В других случаях гинекологи пользуются более консервативными методиками:

  • Ортопедическими: с использованием влагалищных тампонов или пессариев – специальных резиновых колец, которые становятся опорой для опустившейся матки
  • Лечебными упражнениями, направленными на укрепление мышц пресса, а также мышц тазового дна
  • Гинекологический массаж
  • Заместительной терапией эстрогенами для укрепления мышц тазового дна
  • Местной терапией

Профилактика опущения матки

Патологии такого рода не возникают из ниоткуда – как правило, их развитие начинается еще из пубертатного периода. Важно еще с подростковых лет контролировать массу тела, избегать подъема тяжестей и соблюдать режим дня и труда.

Во время беременности абсолютно запрещено пускать все на самотек, необходимо состоять на учете у гинеколога и неукоснительно исполнять его указания. При родовой деятельности важна грамотная акушерская помощь, которая поможет не допустить затяжных родов и произвести малыша на свет с минимальным травматизмом – как для организма женщины, так и плода. В послеродовое время показана специальная гимнастика и миоэлектростимуляция – впрочем, гимнастика рекомендуется всем женщинам, вне зависимости от возраста и наличия детей.

Упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля – пожалуй, наиболее доступный и популярный способ укрепления интимных мышц, а именно: тазового дна, влагалища и матки. Как и при любых других физических упражнениях, стоит начинать с небольшого количества подходов, постепенно наращивая частоту и количество повторений.

Само упражнение выполняется в положении сидя, например, на краю стула и состоит из нескольких этапов:

  1. Необходимо медленно сжать и напрячь мышцы таким образом, будто останавливаете мочеиспускание. В таком положении нужно зафиксироваться на три секунды, после чего можно расслабиться.
  2. Ритмично чередуйте напряжение и расслабление мышц, стараясь делать это быстро.
  3. Сосредоточьтесь и напрягите мышцы влагалища таким способом, как будто выталкивая посторонний предмет.

Регулярное выполнение упражнений Кегеля, в сочетании с общей гимнастикой и занятиями, укрепляющими брюшной корсет и внутреннюю сторону бедер, помогут избежать множества неприятных последствий родовспоможения и станут не только отличной профилактикой выпадения матки и влагалища, но и приятным бонусом, который улучшить качество сексуальной жизни.

   5 из 5 на основе 3 оценок
Специальное предложение для военных

Подписывайтесь
на нашу рассылку

Получайте полезные советы для красоты и здоровья от лучших специалистов Института передовой медицины VIRTUS!

Читайте также

Жизнь после гайморотомии: как предотвратить повторный синусит?

Жизнь после гайморотомии: как предотвратить повторный синусит?

Представим, что лечение гайморита успешно завершено: причины заболевания правильно определены, проведена эндоскопическая операция, а период восстановления после гайморотомии закончился.
Психологические аспекты интимной пластики: как изменить отношение к своему телу

Психологические аспекты интимной пластики: как изменить отношение к своему телу

Интимная пластика — это операция, для проведения которой существуют определенные медицинские показания. Но иногда женщины желают сделать ее по чисто психологическим причинам.
Следствие ведет аллерголог

Следствие ведет аллерголог

Какой врач лечит аллергию? Ответ на этот вопрос зависит от симптомов. С аллергическим ринитом человек, скорее всего, обратится к отоларингологу или семейному терапевту, а…
К чему приводит искривленная носовая перегородка: последствия и осложнения

К чему приводит искривленная носовая перегородка: последствия и осложнения

Многие люди имеют искривленную носовую перегородку — это может быть как врожденная патология, так и приобретенная в детстве или во взрослом возрасте в результате…
Храп и синдром обструктивного апноэ сна: когда стоит обратиться к ЛОР-врачу

Храп и синдром обструктивного апноэ сна: когда стоит обратиться к ЛОР-врачу

Храп и синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) — это дискомфорт ночью, мешающий окружающим, а также серьезная угроза здоровью.
Интимная пластика после родов: восстановление формы и функций

Интимная пластика после родов: восстановление формы и функций

После родов организм женщины, в том числе интимная зона, подвергается кардинальным и часто неприятным изменениям.
Как избавиться от мешков под глазами и нависших век?

Как избавиться от мешков под глазами и нависших век?

Мешки под глазами — вопрос не только возрастных изменений: они возникают и у молодых людей вследствие индивидуальных особенностей кожи и подкожной клетчатки, хронических заболеваний…
Абдоминопластика после родов: когда стоит задуматься об операции

Абдоминопластика после родов: когда стоит задуматься об операции

Тело женщины не всегда способно восстановиться после родов естественным путем. Послеродовой живот может остаться как у худых, так и у статных женщин.
Эндоскопические ЛОР-операции: минимально инвазивные решения сложных проблем

Эндоскопические ЛОР-операции: минимально инвазивные решения сложных проблем

Раньше операции на ухе, горле или носе часто сопровождались разрезами и длительным восстановлением. Современная медицина сделала огромный шаг вперед: сегодня на помощь приходит эндоскопия…
Оставьте отзыв
Задайте вопрос